我们可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫

如果天空是黑暗的，

那就摸黑生存；

如果发出声音是危险的，

那就保持沉默；

如果自觉无力发光，

那就蜷伏于墙角。

但不要习惯了黑暗就为黑暗辩护，

不要为自己的苟且而得意，

不要嘲讽那些比自己更勇敢热情的人们。

我们可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。

——凤凰卫视《冷暖人生》主編季业，有改动。

有人在网上称上述语言为曼德拉之语，应为误传。

（黑眸子博客：https://www.heimouzi.com/）